Sedia ergonomica

miglior sedia ergonomicaSe trascorri molto del tuo tempo alla scrivania o a davanti al pc, per lavoro o per hobby, potresti rischiare di assumere una postura scorretta a causa di una sedia poco adatta. Una sedia ergonomica, invece, ti fornirà un ottimo supporto contro questo problema così comune.

Non lasciarti spaventare dalla grande quantità di prodotti sul mercato. Questo articolo ti presenta una selezione delle migliori sedie ergonomiche con tutte le loro caratteristiche, i pro, i contro e la speciale guida all’acquisto.

È l’occasione per cambiare le tue cattive abitudini con un semplice click. La tua schiena te ne sarà grata.

Quale sedia ergonomica è la migliore per prezzo e opinioni?

Varier – Migliore di tutte

Varier Variable Seduta Ergonomica, Legno, Nero, 72x52x51 cm
  • L’originale sedia con appoggi delle ginocchia, disegnata da Peter Opsvik nel 1979
  • Perfetta per lavorare e per home office
  • Stimola un movimento continuo ed una postura naturale
  • Adatta a ragazzi ed adulti
  • Tessuto: Revive è un tessuto resistente composto al 100% di polyester riciclato

La Varier è la migliore sedia ergonomica direttamente ispirata al modello originale disegnato nel 1979 e progettata per consentirti di assumere una postura corretta della spina dorsale mentre lavori al pc, alla scrivania o stai studiando.

Oltre a permetterti di stare dritto con la schiena, il suo design stimola un movimento continuo che mantiene i muscoli attivi anche se sei costretto a passare troppe ore seduto.

Questa sedia ergonomica è fatta in legno del cosiddetto “albero della gomma”, con imbottiture che mantengono la loro forma originaria anche dopo un lungo utilizzo. L’inclinazione tra ginocchiera e seduta è regolabile. Il rivestimento in polyester riciclato è resistente e facile da tenere pulito.

 

Pro

  • Migliore sedia ergonomica
  • Ti consente di assumere una postura corretta quando sei seduto
  • Fatta in legno dell’albero della gomma
  • Imbottiture che non si deformano
  • Inclinazione regolabile

 

Contro

  • Il suo prezzo non è tra i più bassi

 

Cinius – Miglior rapporto qualità prezzo

cinius Sedia Ergonomica, Legno e Tessuto, Taglia unica
  • La seduta è di alta qualità con imbottitura indeformabile e tessuto di ricopertura molto...
  • Le imbottiture sono sagomate per offrire un supporto confortevole
  • Il legno utilizzato è dell'albero della gomma (rubber-wood) molto resistente
  • La sedia ergonomica marcata cinius è un prodotto di ottima qualità che non va assolutamente...

Il miglior rapporto qualità prezzo lo trovi scegliendo la sedia ergonomica Cinius, un prodotto molto resistente, fatta in legno di albero della gomma, con imbottiture sagomate che non si deformano e rivestimento estremamente resistente.

Il suo design è ovviamente ispirato alla prima sedia ergonomica originale, presentata in questo stesso articolo. Il suo prezzo non è tra i più bassi di quello medio delle sedie ergonomiche di questo tipo, ma questo perché non si tratta dell’ennesima imitazione scadente, bensì di una sedia ergonomica che ti offre il meglio delle qualità che puoi riscontrare in questo tipo di prodotti.

 

Pro

  • Sedia ergonomica con il miglior rapporto qualità prezzo
  • Fatta in legno di albero della gomma
  • Imbottiture sagomate che non si deformano
  • Rivestimento estremamente resistente.

 

Contro

  • La mobilità delle ruote va migliorata

 

Variable Balance – L’originale

Varier Variable Seduta Ergonomica, Legno, Nero, 72x52x51 cm, Nero
  • L’originale sedia con appoggi delle ginocchia, disegnata da Peter Opsvik nel 1979
  • Perfetta per lavorare e per home office
  • Stimola un movimento continuo ed una postura naturale
  • Adatta a ragazzi ed adulti
  • Tessuto: Revive è un tessuto resistente composto al 100% di polyester riciclato

Con questa sedia ergonomica ti porti a casa il modello originale, quello realizzato direttamente da Peter Opsvik alla fine degli anni ‘70, in base alla sua idea che sedersi e restare in una posizione statica per diverse ore fosse dannoso.

La sedia ergonomica di Opsvik, che nel corso degli anni ha visto innumerevoli imitazioni di qualità più o meno elevata, era volta a portare il bacino un po’ più avanti rispetto alle sedie convenzionali e a favorire un movimento continuo con lo scopo di rafforzare i muscoli addominali, alleggerire la pressione sui dischi spinali e rilassare le spalle.

La sua Variable Balance è composta, oltre che dalla seduta, anche da pattini oscillanti e appoggio per le ginocchia, combinazione volta a mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta e ad assicurare un movimento fluido nel cambiare posizione.

 

Pro

  • Sedia ergonomica originale di Peter Opsvik
  • Incoraggia la posizione naturale della colonna vertebrale
  • Rafforzare i muscoli addominali
  • Alleggerisce la pressione sui dischi spinali
  • Materiali in grado di resistere al trascorrere dei decenni

 

Contro

  • Alcuni utenti avrebbero preferito istruzioni di montaggio più chiare
  • Il suo prezzo non è tra i più bassi di questa lista

 

Mfavour – Miglior prezzo

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  • La sedia ufficio regolazione dell'inclinazione dello schienale con blocco della posizione,...
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La sedia ergonomica da ufficio MFavour la migliore che puoi acquistare al prezzo più basso.

È una sedia dal design tradizionale, con schienale reclinabile e poggiatesta e altezza del sedile regolabili per assicurarti un ottimo livello di confort.

È una sedia girevole, realizzata in lega ad alta resistenza PP e base in acciaio inox, così resistente da poter reggere fino a 150 kg. Il suo design, comprovato dalle certificazioni SGS e BIFMA, favorisce la postura naturale della colonna vertebrale. Il tessuto esterno è traspirante, mentre le imbottiture morbide della seduta ti consentono di sedere in modo comodo e senza stancarti anche per lunghe ore di fila.

 

Pro

  • Migliore sedia ergonomica al prezzo più basso
  • Schienale reclinabile
  • Poggiatesta e altezza del sedile regolabili
  • Può reggere fino a 150 kg
  • Qualità provata dalle certificazioni SGS e BIFMA

 

Contro

  • Lo schienale sembra un po’ fragile
  • Le ruote possono non essere adatte a marmo e parquet

 

Dowinx – La migliore da gaming

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Dowinx Sedia Gaming Poltrona Ergonomica Reclinabile per Computer con Massaggio Supporto Lombare,...
  • NUOVO DISEGNO ARRIVO: poltrona da gioco con braccioli design Linkage con massaggiatore di...
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  • PER ENTRAMBI GAMER E LAVORATORI DI UFFICI: Lo schienale alato offre un contatto multi-punto sul...
  • STRUTTURA ROBUSTA E MATERIALE AMICHEVOLE ECOLOGICO: Telaio in lega rivestito in pelle PU cucita...
  • INSTALLAZIONE E DOPO SERVIZI DI VENDITA: Manuale di istruzioni dettagliate incluso nella...

Le sedie da gaming sono tra le migliori a fornire una postura corretta e rilassante ed un esempio perfetto delle loro prestazioni è la sedia ergonomica Dowinx, ottima non solo per il gaming, ma anche per lo studio, il lavoro e l’ufficio.

La Dowinx, dotata anche della funzione massaggio, ha lo schienale che si reclina dai 90° a 180° studiato per alleviare la pressione sulla schiena agendo su alcuni punti ben determinati di essa. Il cuscino lombare e quello per la testa contribuiscono a tale funzione.

Dispone anche di poggiapiedi a scomparsa, braccioli con massaggiatore e porta USB per connettere i dispositivi del computer. Le imbottiture in schiuma alta densità da 5 pollici del sedile ti permettono di utilizzarla nel confort più totale anche per diverse ore di fila. È una sedia ergonomica robusta, in grado di reggere fino a 150 kg di peso.

 

Pro

  • Miglior sedia ergonomica da gaming
  • Funzione massaggio, cuscino lombare e per la testa
  • Altezza e schienale regolabile dai 90° a 180°
  • Poggiapiedi a scomparsa
  • Braccioli con massaggiatore e porta USB

 

Contro

  • Il montaggio può risultare difficoltoso

 

Cos’è una sedia ergonomica?

Una sedia ergonomica è una sedia progettata per consentire alla schiena, alle spalle, al collo e alle braccia di assumere una posizione naturale e corretta quando sei a lavoro alla scrivania, in ufficio o al pc.

I tipi di sedie ergonomiche in commercio sono fondamentalmente di tre tipi:

 

  • Attive

Le sedie ergonomiche attive sono quelle dal “design particolare” che abbiamo recensito pocanzi. Disegnate Peter Opsvik nel 1979, queste sedie forniscono una base alle ginocchia che porta in avanti il bacino sul sedile, portando naturalmente la schiena ad assumere la posizione corretta. Il loro design è pensato anche per rafforzare i muscoli addominali che contribuiranno a mantenere questa postura.

 

  • Da ufficio

È il tipo di sedie ergonomiche più comune ed economico. Si tratta di sedie da ufficio che, per il loro design, le imbottiture e i materiali, favoriscono la postura corretta quando le si utilizza. Puoi sceglierle per il tuo ufficio o per la tua scrivania.

 

  • Da gaming

Le sedie da gaming sono state create per i giovanissimi che passano al pc troppe ore. Sono caratterizzare da un design particolarmente ergonomico, volto a favorire la postura corretta, ma dispongono anche di tanti accessori e dispositivi, che rendono l’utilizzo di consolle o pc più coinvolgente. Proprio per le loro caratteristiche queste sedie ergonomiche possono raggiungere prezzi davvero elevati. Sono adatte anche all’ufficio o se svolgi un lavoro da scrivania.

 

Quali caratteristiche bisogna valutare per scegliere la miglior sedia ergonomica?

  • Tipo

Abbiamo appena visto le tre tipologie di sedie ergonomiche che puoi trovare in commercio. La prima caratteristica da valutare, dunque è proprio il tipo. Se sei solito passare molte ore al computer e magari svolgi un lavoro che ha a che fare con diversi dispositivi tecnologici, come la grafica o la produzione di musica digitale, allora una sedia da gaming è quella che fa per te. Per l’ufficio o per la scrivania, invece, puoi optare indifferentemente anche per le altre due categorie regolandoti in base al budget o alle tue preferenze e necessità.

 

  • Caratteristiche strutturali

Assicurati che le forme dello schienale e del sedile siano ergonomici o abbiano caratteristiche che li rendono tali. Le sedie ergonomiche hanno particolari rilievi e scanalature che servono per favorire una postura corretta. Le viarie componenti devono, inoltre, essere regolabili in base alla tua altezza.

 

  • Materiali delle imbottiture

Prediligi materiali resilienti ed ergonomici che tendono ad assumere la forma del corpo per poi tornare esattamente come erano prima senza danneggiarsi. Il memory foam è il materiale resiliente ed ergonomico per eccellenza, ma anche altri materiali, se di alta qualità, possono fornirti gli stessi vantaggi.

 

Quali sono i vantaggi delle sedie ergonomiche?

Grazie alle sedie ergonomiche, non solo correggi la tua posizione quando sei seduto e supporti la zona lombare e cervicale, ma potrai alleviare il dolore provocato da una postura scorretta durante le ore della giornata.

Inoltre, grazie al loro utilizzo, magari abbinato a quello di un correttore posturali, vedrai che avere la schiena dritta ti verrà sempre più naturale, sia quando sei seduto sia quando sei in piedi o cammini. Questo migliorerà di gran lunga la qualità della vita, oltre a darti un aspetto senza dubbio migliore.

 

Altri consigli per migliorare la postura

Vuoi eliminare definitivamente la cattiva abitudine di tenere la schiena curva? Ecco qualche consiglio che ti aiuterà a migliorare giorno dopo giorno:

  • Abbina l’utilizzo di una sedia ergonomica a quella di un correttore posturale da indossare per circa mezz’ora o un’ora al giorno.
  • Fai esercizio fisico volto a rinforzare i muscoli addominali, delle spalle, dorsali e lombari. Una muscolatura tonica ti aiuterà a sostenere meglio la colonna vertebrale e a tenere le spalle aperte.
  • Concediti delle pause quando sei costretto a stare per troppe ore seduto. Fai un po’ di stretching o cammina per alleviare la pressione sul midollo spinale.

 

Conclusioni

Perché rinunciare al confort e ad una postura corretta mentre lavori? Dimentica fatica, schiena curva e tutto ciò che questo comporta facendo a te stesso un regalo eccezionale.

L’ultimo sforzo che devi fare ora è decidere quali tra queste sia la migliore sedia ergonomica per te, per il tuo studio e per il tuo ufficio.

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